Часть 2/3: Объект медитации – ⏳ 5 мин
В этом видео разберем:
Что происходит в медитации после того, как мы закрываем глаза
Для чего развивать однонаправленное внимание?
Что помогает поддерживать концентрацию в практике?
Переходите в группу Телеграм, чтобы задать вопросы или поделиться своим опытом!
Перейти в группу
Made on
Tilda
