Часть 3: Позы, противопоказания – ⏳ 10 мин
В этом видео разберем:
  • главное противопоказание к практике медитации
  • какое положение тела выбрать?
  • почему начинающим практикам не рекомендуется медитировать в положении лежа?
  • можно ли менять положение тела во время практики?
  • нужно ли останавливать мысли во время медитации?
Пожалуйста, ответьте несколько вопросов
Данный опрос проводится анонимно, ответы в форме собираются и обрабатываются в обобщенном виде
Переходите в группу Телеграм, чтобы задать вопросы или поделиться своим опытом!
Перейти в группу
Made on
Tilda