В рамках реализации плотного проекта «Программа обучения пациентов методам снижения стресса на основе практик осознанности» продолжаются занятия на базе 20 Городской поликлиники г. Казани.
25 марта состоялось 7-е занятие для пациентов, которое провела преподаватель медитации и автор программы — Динара Захарова.
Занятия проходят каждый вторник в 15:30. Участие бесплатное!
Записаться можно через Telegram: https://t.me/dinara_zakharova
Адрес проведения занятий:
Городская поликлиника № 20, ул. Сахарова 23, кабинет психологической разгрузки (2 этаж).
25 марта состоялось 7-е занятие для пациентов, которое провела преподаватель медитации и автор программы — Динара Захарова.
- Во время встречи участники познакомились с научно обоснованным подходом к снижению уровня стресса.
- Узнали, как с помощью простых техник можно улучшить своё эмоциональное состояние и лучше справляться с повседневными трудностями.
- В ходе занятия прошло практическое упражнение, направленное на снятие напряжения и улучшение общего самочувствия.
Занятия проходят каждый вторник в 15:30. Участие бесплатное!
Записаться можно через Telegram: https://t.me/dinara_zakharova
Адрес проведения занятий:
Городская поликлиника № 20, ул. Сахарова 23, кабинет психологической разгрузки (2 этаж).
